究極的には育毛サロンに行きたい

最後の手段

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2017 / 7月

温かい飲料を飲んで体を冷やさないようにしよう

乾燥する時期ですね?
すごく喉が渇きます
みなさんは普段、何を飲んでますか?
スポーツ飲料にお茶、汗をかいたら炭酸飲料が飲みたくなるかもしれません
しかし
気をつけないと体を冷やしてしまいます
人間は体が冷えると免疫力がかなり低下します
ふと思ったのですが
花粉症になってしまうのは、体が冷えてしまって免疫力が低下してるのも原因じゃないかと思ってます
なので!
ぜひ、温かい飲み物を飲む習慣をつけましょう
本当にお湯でもいいです
胃が温まると、体が元気になる気がします
オフィスワークの人はポットで温かいお茶や紅茶などを飲むといいです
倉庫などで働いてる場合は、ちょっとした休憩時間に自動販売機に行って温かいお茶を飲みましょう
体温が1度でも上がると、すごく体が元気になりますよ
私の場合は
夜寝る前に、焼酎で作った漢方のお酒をお湯割で飲んでいます
毎日です
これを飲むと体が胃からポカポカします
体が温まって気持ちいいなーと思っているうちに、いつの間にか寝ています(笑)
外出したり、仕事から帰って来た時も
まずは、手洗いうがい
そして、温かいお湯かお茶を飲みます
すごく温まります
以前はお腹がグルグルなったり、体調を崩しやすい毎日でした
温かい飲料をよく飲むようにしてからかなり変わりました
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